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牛肉烘干打粉辅食制作:营养美味的宝宝健康食谱

来源:www.dhhbjm.com 时间:2024-07-11 15:28:14 作者:心裁制作网 浏览: [手机版]

目录:

牛肉烘干打粉辅食制作:营养美味的宝宝健康食谱(1)

引言

  随着宝宝逐渐长大,母乳或奶粉已经不能满足宝宝的营养需求,辅食的添加变得至关心_裁_制_作_网。而自制辅食不仅可以保证食材的新鲜质量,可以根宝宝的口味需要进行调整,合宝宝的健康成长。本文介绍一款营养丰富、美味可口的牛肉烘干打粉辅食制作方法。

食材准备

  1. 牛肉:100克

2. 红薯粉:50克

3. 胡萝卜:1根

  4. 豌

  5. 菜心:

6. 盐:

  7. 鸡精:

  8. 橄榄油:

步骤

  1. 牛肉处理:牛肉洗净,去掉筋膜油脂,切成小块。

  2. 烘干处理:切好的牛肉块放入烤箱中,用70度的低温烘干4-5小时,直到牛肉变干www.dhhbjm.com心裁制作网

  3. 红薯粉煮熟:红薯粉放入锅中,加入量水,用中小火煮至熟烂。

4. 胡萝卜、豌、菜心处理:胡萝卜洗净,切成小块。菜心洗净,切成

5. 牛肉打粉:烘干的牛肉块放入搅拌机中,打成粉末状欢迎www.dhhbjm.com

  6. 炒制:橄榄油放入锅中,加热至7成热,放入胡萝卜翻炒,加入量盐鸡精调味。菜心放入锅中,翻炒均匀。

7. 拌制:煮熟的红薯粉放入碗中,加入炒好的菜心胡萝卜豌,加入量牛肉粉末,搅拌均匀即可。

牛肉烘干打粉辅食制作:营养美味的宝宝健康食谱(2)

营养价值

  1. 牛肉:富含蛋白质、铁、锌等营养成分,有助于宝宝的生长发育来源www.dhhbjm.com

  2. 红薯粉:富含淀粉、膳食纤维、维生素C等营养成分,有助于宝宝的消化力提升。

  3. 胡萝卜:富含胡萝卜素、维生素C等营养成分,有助于宝宝的视力力提升。

  4. 豌:富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等营养成分,有助于宝宝的消化力提升。

  5. 菜心:富含膳食纤维、维生素C等营养成分,有助于宝宝的消化力提升LVK

小结

  自制辅食可以好地保证宝宝的健康成长,而牛肉烘干打粉辅食不仅口感丰富,而且营养价值高。在制作过程中,可以根宝宝的口味需要进行当调整,让宝宝的饮食加健康、美味

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